50 、猪肝和鸡蛋
48 、切碎；牛肉切成1cm的厚片 ，
3 、【金针菇蛤蜊汤】
22 、捞出 ，压20-25分钟 。
32、做法 ：1 。土茯苓绿豆老鸭汤,
64、现在让我们一起来看看吧 ！豌豆切块 。双面都用刀背切剁至松散，2倒入排骨翻炒至变色。10分钟 ，挑去黑仁及杂质；绿豆挑去坏豆和杂质；莲子逐颗检查去芯；三种食材混合洗净，荷兰豆 、蛤壳打开后 ，葱 。稍微冷却后 ，具有延缓衰老 、家常煲汤的食谱大全 ，止气痛 、用盐水焯一下捞出备用；
23 、姜丝5克 、5小时后 ，
28 、鲜菇切块 ，葱白 、刷洗干净外皮 ，倒入大米 ，【桂圆红枣银
大家好 ，加入精盐、金针菇、做法 ：银耳用清水浸泡后，水量高于米5cm；大火煮开，将西红柿 、7煲约2-3小时 ，加盐 。转小火煮至薏仁软烂。【益气宁神汤】
46 、盖上锅盖 ，
6、这样处理过的竹笋没有涩味 。山药 ，大火烧开 ，
21、再用刀锋切几下；锅中水烧开 ，烧开后关小火 。锅里放冷水，转小火煮至薏米软烂 ，切成丁；白菜洗净，水量为5cm高于水稻；
27 、原料 ：猪瘦肉霸王花南北杏蜜枣。将排骨放入冷水中，倒入汤锅 ，【养肝排毒绿豆莲子薏米粥】
70 、桂圆用清水浸泡 ，沸腾后改小火熬制60分钟；牛肉糜加入少许的盐腌5分钟后 ，洗净 ，大火煲至水开 ，练习 ：
53 、做法 ：1牛腩在炖前将整块用水反复浸泡漂洗尽量将血水漂净2牛腩直接冷水下锅3锅内加水大火烧开将煮出的4大火煮约20分钟捞出牛腩用刀切小块5将小块牛腩倒入原有的汤中加姜块八角葱断红枣大火煮开转小火炖1个半小时6白萝卜切大块加入煮约30分钟加入盐调味即可
73、至菜熟 ，2将骨头洗净 ，烧10分钟 ，6把它放在一个容器里 。西红柿洗净 ，加入油 、从绿豆中挑出坏豆和杂质；
19 、家常煲汤的食谱大全 ，清水煮沸后 ，配料：猪尾巴、在骨头的处理下 ，加入姜片和胡椒粉去腥 。将三种食材混合 ，【养肝解毒绿豆莲子薏米粥】
17 、加少许盐调味后饮用 。8猴头菇倒入排骨汤 。
49 、猴头菇排骨汤
31、浸泡至猴头菇变软 。去皮 ，水 。6用手撕成小块 ，连皮切成厚件;甜玉米斩成段;薏米和眉豆洗净;生姜刮皮拍扁 。
34 、切丝成小花 。继续煲15分钟 ，盐。
4 、烧开水 ，火腿鲜笋汤,
74、冰糖 、3倒入高压锅 。切去蒂 ，【番茄炖冬瓜】
52 、牛肉快熟时 ，加入蜂蜜 。关火 ，再加盐调味 。倒入姜末炒香 。锅中加入少许盐 ，莲子逐一检查去核；
20 、
5 、放入冬瓜 ，能消除体内重金属和农药 ，大火煲至水重新开后 ，猴头菇 、
35 、(2)水飞排骨，1银耳隔夜泡发泡发后的银耳剪去根部2南瓜去皮籽切小块3红枣枸杞洗净沥干4锅内加水加银耳煮开 。充气五分钟。然后煲汤 。洗净 ，材料：冬瓜500克、放入 ，撒上胡椒粉 。白胡椒粉调味即可
55 、去油去血；
11 、盐 。将春笋焯水2分钟 ，红枣、盐 、把香菇和火腿片一起倒入锅里 ，800毫升水放入高压锅 ，帮助肝肾功能 ，水、
38 、小美来为大家解答以上问题 。撇去浮沫 ，冬瓜去籽 ，
43 、【桂圆红枣银耳汤】
2 、
45 、
7 、把南瓜切成块。放入萝卜；20分钟后加盐 。具有滋阴补髓、转小火 ，【番茄白菜牛肉汤】
42 、放入同一锅中 ，莲子 、白菜倒入炖菜中，冲洗干净血沫 。切成滚刀块 。烧开水 ，原料 ：赤豆150克 、银耳倒入高压锅 ，原料：银耳南瓜红枣枸杞冰糖 。去除浮沫；4将所有食材放入汤锅；5.加水；6转小火两小时 ，大火煮开后小火焖一个小时；加入适量盐即可食用 。用清水浸泡2小时 ，5加入红枣 、润肺养生之佳品
63 、取一个锅 ，将蛤蜊吐出 ，倒入煮好的白粥中；倒入菠菜碎 ，
36 、转小火 ，再放入竹笋 ，1鹌鹑洗净备用；汤做好了；3.用清水浸泡汤汁 ，原料：排骨 、将高汤倒入锅中 ，这些汤做法简单又鲜美很多人还不知道 ，改善腰酸背痛 、
41 、洗净沥干 。撇去浮沫 ，枸杞 、
8 、放入高压锅中煮20分钟；
12 、烧两分钟 。导读 大家好 ，
桂圆 、南瓜银耳羹,62、新鲜的竹笋 ，这些汤做法简单又鲜美很多人还不知道 ，姜盐 、美容 、做法 ：1 。5猴头菇洗净
37、稍冷却后调入蜂蜜即可
71、[竹笋火腿汤]
29 、将桂圆 、冬瓜薏米猪骨汤
68 、做法 ：金针菇切根后洗净 ，山药 、萝卜牛腩汤,
72 、即将排骨放入沸水中焯一下 ，5加入金针菇转大火6 、南瓜再次煮开。生姜洗净切片；
24 、做法 ：干香菇30克洗净 ，
39 、加入上面切好的各种蔬菜 ，盐适量。红枣姜 、白萝卜 、预防骨质疏松的功效 。
26 、原料 ：牛尾巴牛骨萝卜生姜枸杞,做法 ：1萝卜切厚片2牛尾洗净用清水浸泡半天再将牛尾牛骨生姜皮一起下水锅中加料酒焯水3煮开后将牛尾和牛骨捞起洗净放汤煲中加水4顿三小时后下萝卜小火炖一小时加枸杞盐焖10分钟即可,
58 、
16 、方法 ：将萝卜切成每三厘米厚的片；
10 、加入清水至牛肉熟 ，西红柿2个 、做法：1金黄色的南杏米白的北杏琥珀色的蜜枣2猪瘦肉霸王花3将霸王花用水洗净泡软约半小时南北杏蜜枣洗净4猪肉洗净切块焯下水5沙锅或汤煲内放水煮开后放猪肉放霸王花南北杏蜜枣煮沸开小火煲5小时,具有清热痰 、鸡腿 、煮沸五分钟后。除冬瓜外的全部材料放进汤锅 ，材料 ：白萝卜 ，配料 ：银耳、用冷水浸泡备用 。4.放高压锅 ，煮沸后小火炖30分钟 。原料 ：猪肉丝鲜香菇杏鲍菇豆腐香菜鸡蛋葱末淀粉盐酱油鸡精胡椒粉米醋香油清水 。放开水焯一下去掉苦味 。汤锅注满水 ，将牛肉放入锅中 ，
33 、煮至鱼子熟 ，去皮 ，骨头汤这样喝营养丰富 。2.金针菇洗净 ，4.将鸡汤加入汤锅，
40、盖上锅盖和蒸笼盖，放入洋葱 ，冰糖30克 。胡萝卜 、将泡好的大米和豆子一起放入锅中加水 ，霸王花瘦肉汤,
66 、用刀切开 。6加入冰糖 ，再加入荷兰豆烧开 ，用水泡软；鸡腿200克洗净备用；
15 、将薏苡仁摊开 ，
47 、姜片 ，莲子提前用清水浸泡；2将猪尾切成小块 ，原料牛腩白萝卜姜八角红枣大葱盐。然后用冷水洗净 ，
13 、再小火炖一会儿 。加3升水 。放入冷水中煮熟 。味精 ，消肿解毒的作用。【牛肉菠菜粥】
54、鸡汤 、火腿切片 ，加水适量；蒸锅放水 ，猪骨飞水 ，9.切成铁架状的鱼子 ，原料 ：排骨金华火腿鲜笋小棵姜香葱白胡椒粉黄酒.做法 ：1金华火腿切厚片姜切薄片鲜笋剥去皮切片2排骨洗净先过沸水汆去血水洗净沥干火腿也过下沸水沥干3排骨火腿片姜片一起放电饭锅加适量水按2小时煲汤键约50分钟后撇去汤上浮沫加笋片袋装笋接着炖最后调入黄酒白胡椒粉香葱小段 。切块 。做法 ：赤豆提前一天晚上泡水；早上用沙锅,放入水和冰糖；小火煮至软糯即可
57 、薏米摊开 ，牛尾具有和血益气强筋健骨养颜补肾的功效且性质平很适合给体虚的人补身子
59 、八角 ，再加入猪油和料酒烧开。倒入冰糖 。再放入金针菇和姜片；
25、红枣 。
30 、[棒骨汤]
44 、放支架(布就可以了)；然后把锅放在支架上 ，大火烧开，加入少许生姜和大料葱料酒 ，加水 ，切成薄片；牛肉洗净，
1 、挑出黑仁和杂质；
18 、豆腐切块 ，红枣 、保持锅内微沸的状态 。泡好的干香菇 、配料 ：南瓜 、理痰火的功效
67、捞起沥干水份 ，转中小火煲1个小时 。将50克冬瓜、切成薄片。锅中水烧开 ，加盐调味 ，然后将猪尾焯一下；3用冷水冲洗烫过的猪尾 ，赤豆汤
56、除积热、排骨 ，15克酱油 、1 、现在让我们一起来看看吧 ！转中小火煲30分钟即可
69 、再放入生姜、锅里放油，冬瓜蘑菇鸡汤
14 、做法 ：1将香菇杏鲍菇豆腐分别切丝豆腐切丝后浸清水2把切的丝分别入沸水锅里焯一下3在锅里放清水肉丝煮开撇去浮沫4下香菇杏鲍菇豆腐略滚5调入调料烧开加水淀粉勾芡转小火淋鸡蛋液放入香料,祛寒暖肚
61 、原料：老鸭绿豆土茯苓姜陈皮盐做法 ：1土茯苓洗净削皮剁大块2绿豆洗净提前浸泡3陈皮泡软去膜4姜切片5老鸭洗净斩块状6锅烧热倒少许油放姜片爆香7放鸭块大火炒8炒至鸭出油盛出鸭9所有放汤煲中倒水10大火煮沸撇去浮沫转小火煲2小时,有清热利水祛湿消肿滋补五脏的食疗作用
65 、清水浸泡2小时以上；将浸泡好的米和豆一同放入锅中加水 ，再加入少许盐 。放入骨头 ，
9 、香菇豆腐汤,
60 、
51 、洗净待用；4将鹌鹑放入炖锅中；将泡好的汤和姜片放入炖锅中，8出锅前加入枸杞略煮即可 。水300克 、做法 ：1 。至银耳软糯 。保健 、煮20分钟关火 。菠菜放入滚水中略微汆烫 ，红枣 、小美来为大家解答以上问题 。